annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås 12;an

Söndag 20 januari 2013 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

1:10:13
Tid

5:50 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	144	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	149	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	153	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	153	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	152	59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	156	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	164	1:10:00	12,00 km
13	0,04 km	0:13	5:28	169	1:10:13	12,04 km

annons