annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Löpning

Måndag 21 januari 2013 20:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Temp. -8. Mycket bra pass. Hade ett riktigt gott flyt genom hela löpet. Gjorde några fartökningar i några backar kändes ok. Börjar få ned tiden samt bättre kondis. Enda var att jag fått en blåsa under foten. Blir och tejpa nästa runda.
15 km
Distans
1:27:30
Tid
5:50 min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 
51:40:19
525 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johan Kling, Johan Börjesson och Anders Kling

Kommentarer

Johan Börjesson - 22 januari 2013
Grymt jobbat. Glöm inte punktera blåsan bara.
Visa karta och diagram större
annons