annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

segmon

Torsdag 24 januari 2013 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,62 km
Distans

1:31:55
Tid

5:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2019	16,67 km	1:34:33	5:40 m/km
8 september 2018	16,65 km	1:30:34	5:26 m/km
5 maj 2018	16,65 km	1:31:11	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	49:29	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	55:41	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	1:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:12:08	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:17:38	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:23:11	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	1:28:38	16,00 km
17	0,62 km	3:17	5:18	1:31:55	16,62 km

annons