Hem från jobbet

Lördag 26 januari 2013 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter lite tentavaktande så var det dags att springa hem. Lugnt och stilla även denna gång, men nu med Strindbergs Hemsöborna i lurarna.

13,69 km
Distans

1:15:58
Tid

5:33 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon

Total distans:

125:38:00

1364 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	155	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	164	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	161	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	167	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	166	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	167	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	163	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	161	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	156	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	157	1:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	157	1:06:47	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	159	1:12:14	13,00 km
14	0,69 km	3:45	5:27	162	1:15:58	13,69 km

annons