Skitpass i Hylte

Lördag 26 januari 2013 10:48

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 minus, mjuka fina spår. Blå extra med lite VR45 på toppen. Jättebra skidor med gött fäste och bra glid.

Mkt konstigt pass. Pulsen rusade, kroppen kändes matt men inte träningstrött. Jag orkade helt enkelt inte ta i, orkade inte trycka ifrån. Men ingen mjölksyra, utan en annan trötthet. Mkt märkligt.

19,2 km
Distans

1:21:26
Tid

4:14 min/km
Snitt

169
Snittpuls

190
Maxpuls

Skidor

Fischer SCS

Total distans:

153:31:58

1953 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	156	3:51	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	170	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	168	11:49	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	170	16:15	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	176	20:07	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	169	24:12	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	178	28:49	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	174	32:50	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	163	37:17	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	161	41:28	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	166	45:55	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	170	49:58	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	173	54:08	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	169	58:28	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	172	1:03:12	15,00 km
16	1,00 km	4:02	4:02	166	1:07:13	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	176	1:11:41	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	165	1:15:58	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	171	1:20:42	19,00 km
20	0,20 km	0:45	3:46	162	1:21:26	19,20 km

annons