Löpband

Söndag 27 januari 2013 19:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Äntligen verkar det som foten är riktigt bra igen, synd bara att man sista månaden varit mer förkyld än under 20år...

hursomhelst... nu kanske man är på gång igen...

8,23 km
Distans

46:53
Tid

5:42 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	142	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	163	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	172	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	178	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	174	28:08	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	170	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	177	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	178	45:17	8,00 km
9	0,23 km	1:35	7:02	169	46:53	8,23 km

annons