Hem från jobbet

Torsdag 31 januari 2013 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,16 km
Distans

57:38
Tid

4:44 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	38:18	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	47:27	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	56:55	12,00 km
13	0,16 km	0:44	4:29	57:38	12,16 km

annons