Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
21,06 km
1:08:34
Löpning
11,06 km
0:00
#1
Löpning
10,00 km
0:00
#2
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Ganske rolig 10K på Bislett
Torsdag 31 januari 2013 21:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Broder’n og jeg avtalte å løpe en 10K. Jeg valgte å ta det relativt rolig, og ganske snart skled han i fra. Min fart tipper jeg var ca. 5,15.
Broder’n slo sin bestetid med ca. 1 minutt og løp på 45 minutter og noe. Synes han får mye ut av lite trening.
10
km
Distans
Gilla passet
annons
