Litt innover fra Fossum og tilbake

Fredag 1 februari 2013 19:22

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Ganske kaldt, la på litt blå swix, og hadde greit feste oppover. Etter snøen som har kommet i det siste, er det blitt veldig bra forhold også nederst ved Fossum idrettanlegg.
Kvalitetsøkt på Sats i morgen, og langtur med joggesko på søndag. Det er planen i alle fall.

10,08 km
Distans

50:32
Tid

5:01 min/km
Snitt

Gillas av

Eline Øidvin , Øyvind Sørgjerd, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	25:13	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	32:15	5,00 km
6	1,00 km	3:20	3:20	35:35	6,00 km
7	1,00 km	2:42	2:42	38:17	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	41:59	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	49:56	10,00 km
11	0,08 km	0:35	7:20	50:32	10,08 km

annons