Från södra vägen och hem

Söndag 3 februari 2013 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,43 km
Distans

1:05:22
Tid

4:52 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	48:38	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	58:28	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:03:17	13,00 km
14	0,43 km	2:04	4:45	1:05:21	13,43 km
15	0,00 km	0:00	0:00	1:05:22	13,43 km

annons