Löpning till jobbet t.o.r. (delvis)

Tisdag 5 februari 2013 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I morse: Hemifrån - Partille 10,5 km 51 min
Eftermiddag: Lerum - Jonsered 8 km 40 min Sävenäs - hem 5,5 km 29 min.

Lite sen i morse. Fotsulan domnad fortfarande.

24 km
Distans

2:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand., Steve Hero och Mikael Lipschütz

Kommentarer

Steve Hero - 5 februari 2013

Såg dej vid Torarica.....

Mikael Lipschütz - 6 februari 2013

Jäklar vad mycket distanslöpning du får ihop.

Shaman Dalie - 7 februari 2013

Hur känns det att springa två gånger om dagen och så mycket? Blir du stel innan du ska hem eller hinner du återhämta dig?

Hans Gustafsson - 7 februari 2013

Att springa två gånger om dagen (tre kanske, men det är en kort paus, bara en liten tågresa, på eftermiddagen) känns mycket lindrigare än samma sträcka på en gång. Det känns inget alls faktiskt. Det går fort och är smidigt, snarast svårt att förstå att det blir så många kilometrar.

Nu har jag dock ett par dagars uppehåll för att min avdomnade fot ska komma igen. Jag stretchade mina vader intensivt i fredags och troligen är har ett irriterat, inflammerat muskelfäste klämt till en nerv. det är varje fall vad jag tror. Onödig vila, men det kanske är lika bra.

annons