annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning.

Onsdag 6 februari 2013 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En del snö i vägen men det gick bra ändå.

18,08 km
Distans

1:22:51
Tid

4:35 min/km
Snitt

Gillas av

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	41:02	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	45:38	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	50:17	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	54:48	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	59:16	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:03:56	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	1:08:19	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:13:18	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	1:17:55	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	1:22:28	18,00 km
19	0,08 km	0:23	4:45	1:22:51	18,08 km

annons