annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Korpens löpband...

Tisdag 12 februari 2013 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,11 km
Distans

1:00:29
Tid

5:27 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	150	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	157	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	161	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	168	27:43	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	173	32:33	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	177	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	176	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	173	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	171	53:42	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	168	59:46	11,00 km
12	0,11 km	0:44	6:46	162	1:00:29	11,11 km

annons