annons
Mikael Karlsson
1976 • katrineholm

uppvärmning

Tisdag 12 februari 2013 08:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde en annorlunda uppvärmning på löpbandet, 500m plant och 500m max lutning tills jag sprungit 4km. Måste nog börja ta med mig dubbla tröjor för man blir ju så varm.
4 km
Distans
20:28
Tid
5:07 min/km
Snitt
Asics Landreth
Total distans: 
44:45:08
510 km

Gilla passet

annons