annons
Mikael Karlsson
1976 • katrineholm

Löpning

Måndag 11 februari 2013 14:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En bra runda hade bara tänkt springa 2 mil men under färden började jag fundera på när jag sprang en 3milare sist och fick fick för mig att det var lidingöloppet. Så jag fokuserade på att ta en 3 milare istället och det gick riktigt bra. Kändes lätt hela tiden, började få lite ont i fötterna efter 2 mil , dubbskorna är nog inte riktigt bra att springa så långt i.
30,1 km
Distans
2:45:00
Tid
5:29 min/km
Snitt
ASICS GEL ARCTIC 4 GTX
Total distans: 
56:19:24
627 km

Gilla passet

Gillas av Urban Andersson och Kenneth N Claesson
Visa karta och diagram större
annons