annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Vinterlöpning

Fredag 15 februari 2013 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsbandet började strula en bit in.
Premiärmilen kommer nog att gå i rekordfart :-)

7,01 km
Distans

35:31
Tid

5:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

Inov-8 X-Talon 212

Total distans:

19:11:32

199 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	117	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	166	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	148	30:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	110	35:25	7,00 km
8	0,01 km	0:06	8:22	95	35:31	7,01 km

annons