Längdskidor. Banvallen

Fredag 15 februari 2013 14:57

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte jättebra före idag. Mycket stakning på banvallen idag. Fick lite ont i höger handled.

20,09 km
Distans

1:35:25
Tid

4:45 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	20:06	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	23:56	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	41:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	46:15	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	52:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	57:29	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	1:02:18	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	1:07:09	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:12:31	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:17:57	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	1:22:49	17,00 km
18	1,00 km	4:17	4:17	1:27:06	18,00 km
19	1,00 km	4:09	4:09	1:31:15	19,00 km
20	1,00 km	3:51	3:51	1:35:06	20,00 km
21	0,09 km	0:19	3:35	1:35:25	20,09 km

annons