<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

5+5

Lördag 16 februari 2013 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,9 km
Distans

54:22
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	0	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	0	9:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	0	18:33	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:21	0	26:53	5,00 km
6	0,29 km	4:01	13:46	0	30:54	5,29 km
7	1,00 km	3:38	3:38	0	34:32	6,29 km
8	1,00 km	3:25	3:25	0	37:57	7,29 km
9	1,00 km	3:39	3:39	0	41:36	8,29 km
10	1,00 km	3:40	3:40	0	45:16	9,29 km
11	0,98 km	3:31	3:35	0	48:47	10,27 km
12	0,00 km	0:00	0:00	0	48:47	10,27 km
13	0,63 km	5:36	8:57	0	54:23	10,90 km