Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Ø Marathon
Lördag 16 februari 2013 09:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svensexa marathon, hos Henriette på Amager utanför Köpenhamn. Kanon fin bana längs havet, ska bli kul att köra lie längre fram på våren. Det gick kanonbrafram till 30km sen blev jag stum i benen, måste träna mer.
42,195
km
Distans
4:49:51
Tid
6:52
min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans:
154:34:46
1142 km
Gillas av
Forrest Gump =)
och
Karl Walett
Kommentarer
Kollade status på mina skor, dom passerade 1000km nästan precis vid 30km intressant!
Zingo Andersen
| 16 februari 2013
Helt självklart ...skorna lägger av vid 1000 km :-))
Mellanben | 17 februari 2013
Då behöver jag inte träna mer!
Zingo Andersen
| 19 februari 2013
Haha... Jo du det behöver du nog ...men du kan ju köpa nya skor utan att ha ångest över alla skoinköp :-))
Mellanben | 19 februari 2013
annons
