Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Ø Marathon
Lördag 16 februari 2013 09:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svensexa marathon, hos Henriette på Amager utanför Köpenhamn. Kanon fin bana längs havet, ska bli kul att köra lie längre fram på våren. Det gick kanonbrafram till 30km sen blev jag stum i benen, måste träna mer.
42,195
km
Distans
4:49:51
Tid
6:52
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans:
154:34:46
1142 km
Gilla passet
Gillas av
Forrest Gump =)
och
Karl Walett
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Zingo Andersen
- 16 februari 2013
Kollade status på mina skor, dom passerade 1000km nästan precis vid 30km intressant!
Mellanben - 17 februari 2013
Helt självklart ...skorna lägger av vid 1000 km :-))
Zingo Andersen
- 19 februari 2013
Då behöver jag inte träna mer!
Mellanben - 19 februari 2013
Haha... Jo du det behöver du nog ...men du kan ju köpa nya skor utan att ha ångest över alla skoinköp :-))
annons