annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 17 februari 2013 08:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin söndagsmorgon i skogen med lite vildsvinsspaning.

22,12 km
Distans

2:17:18
Tid

6:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

Icebug Hiko BUGrip

Total distans:

31:22:40

298 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	158	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	153	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	156	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	162	48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	171	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	1:01:33	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	157	1:07:51	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	161	1:14:14	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	152	1:20:19	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	157	1:26:37	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	159	1:32:39	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	155	1:39:02	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	157	1:45:13	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	150	1:51:07	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	149	1:57:26	19,00 km
20	1,00 km	6:18	6:18	153	2:03:44	20,00 km
21	1,00 km	6:35	6:35	163	2:10:18	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	164	2:16:39	22,00 km
23	0,12 km	0:39	5:30	156	2:17:18	22,12 km

annons