annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Korpens löpband...

Söndag 17 februari 2013 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,14 km
Distans

1:03:38
Tid

5:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	131	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	154	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	159	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	162	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	160	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	162	56:25	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	158	1:02:38	11,00 km
12	0,14 km	1:00	7:15	149	1:03:38	11,14 km

annons