Rehab - enbensböj + tåhävningar

Tisdag 19 februari 2013 12:00

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Eftersom jag har trappa från lunchen upp till min arbetsplats så var det bara till att fånga in ett tåhävningsfönster.

3*30 tåhävningar 2böjda knäveck och en med sträckt
3*10 enbensböj

Det känns från träningen igår, GÖTT

15:00
Tid

Gillas av

annons