annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Hagalund runt x2

Tisdag 19 februari 2013 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6km progressivt med 2 km nerjogg.

8,01 km
Distans

45:52
Tid

5:44 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	136	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	170	33:21	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	151	39:32	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	144	45:48	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:44	152	45:52	8,01 km

annons