Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Gustafsson
1974 • Örebro
Löpband
Fredag 22 februari 2013 16:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Innan jobbigt. Svettigt! Körde faktiskt några korta fartökningar, nosade lite på 4-tempo.
7,5
km
Distans
Asics 2160 (guld)
Total distans:
53:27:51
1471 km
Gilla passet
Gillas av
Johan I
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Johan I - 23 februari 2013
Skorna är borttagna från hyllan!
Mattias Gustafsson
- 24 februari 2013
Nja, inte direkt. Ska försöka hålla igång iaf. Men har tappat otroligt mycket, å andra sidan är det inte så konstigt, har inte många mil i kroppen sen september förra året. Men du köra hårt o bra ser jag, du får nog en fin säsong i år.
Johan I - 24 februari 2013
Ja, nu skall du igång! Inte långt kvar till utesäsongen börjar.
Ja, vi får se. Men det är segt att träna själv hela tiden. Skulle behöva dig i dina hemtrakter (Markaspåret) till våren/sommaren. Så dags att lära sig knyta skorna igen.
annons
