annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Funkqvist

1986 • Göteborg

Bua-Hälleviksstrand-Boxvik

Söndag 24 februari 2013 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,54 km
Distans

1:21:49
Tid

4:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	0	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	0	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	0	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	0	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	0	23:01	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	0	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:45	0	32:48	6,99 km
8	1,00 km	4:42	4:43	0	37:30	7,99 km
9	1,00 km	4:37	4:37	0	42:07	8,99 km
10	1,00 km	4:32	4:33	0	46:39	9,99 km
11	1,00 km	4:30	4:30	0	51:09	10,99 km
12	1,00 km	4:22	4:22	0	55:31	11,99 km
13	1,00 km	4:40	4:41	0	1:00:11	12,98 km
14	1,00 km	4:58	4:59	0	1:05:09	13,98 km
15	1,00 km	4:50	4:50	0	1:09:59	14,98 km
16	1,00 km	5:01	5:02	0	1:15:00	15,98 km
17	1,00 km	4:46	4:47	0	1:19:46	16,98 km
18	0,56 km	4:36	8:14	0	1:24:22	17,54 km

annons