Islöpning på Öresjö

Söndag 24 februari 2013 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och blåsigt men mygg- och backfritt, fick inte till längden men en liten hälsning till min fru finns där i alla fall.

18,01 km
Distans

1:28:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:04	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	39:11	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	49:27	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	54:25	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:04:14	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	1:09:03	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	1:13:38	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	1:18:17	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	1:22:59	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:28:01	18,00 km
19	0,01 km	0:02	5:02	1:28:03	18,01 km

annons