annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Söndag 24 februari 2013 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,14 km
Distans

1:08:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	6:31	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	152	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	156	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	158	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	161	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	162	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	167	45:05	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	171	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	160	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	154	1:07:15	12,00 km
13	0,14 km	0:58	7:11	150	1:08:13	12,14 km

annons