annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Funkqvist

1986 • Göteborg

Hisingenrunda

Lördag 2 mars 2013 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,2 km
Distans

1:26:37
Tid

4:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:16	0	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	0	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	0	12:50	3,00 km
4	1,02 km	4:50	4:45	0	17:40	4,02 km
5	1,00 km	6:29	6:29	0	24:09	5,02 km
6	1,00 km	4:38	4:39	0	28:47	6,02 km
7	1,00 km	4:42	4:42	0	33:29	7,02 km
8	1,00 km	4:49	4:49	0	38:18	8,02 km
9	1,00 km	4:41	4:41	0	42:59	9,02 km
10	1,00 km	4:25	4:25	0	47:24	10,02 km
11	1,00 km	4:54	4:54	0	52:18	11,02 km
12	1,00 km	4:28	4:28	0	56:46	12,02 km
13	1,00 km	4:39	4:39	0	1:01:25	13,02 km
14	1,00 km	4:37	4:37	0	1:06:02	14,02 km
15	1,00 km	5:03	5:03	0	1:11:05	15,02 km
16	1,00 km	4:52	4:52	0	1:15:57	16,02 km
17	1,00 km	5:11	5:12	0	1:21:08	17,01 km
18	1,00 km	4:40	4:40	0	1:25:48	18,01 km
19	0,19 km	6:32	35:03	0	1:32:20	18,20 km

annons