SM banan

Måndag 4 mars 2013 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tungt första 7-8 km sen släppte det lite.

13,7 km
Distans

1:16:40
Tid

5:36 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:13:00	13,00 km
14	0,17 km	0:58	5:39	1:13:58	13,17 km

annons