Veteraner mm

Måndag 4 mars 2013 19:30

Övrig träning/Friskvård - Annat

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmning med lite extra löpskolning, märks att de kan de gamla övningarna och de nya skapade huvudbry ;)

Även med medicinbollarna introducerades lite nytt.
Nytt även för mig är när du kör mot en vägg, direkt respons och på med en gång. mkt intensivt

höjd 150 från fel håll

1:45:00
Tid

Gilla passet

Kommentarer

Jag provade förra torsdagen med ungdomarna.
Skall göra samma sak denna vecka.
Idag är första dagen jag känner av i knät efter träningen.
Det kan vara löpskolningen eller höjdhoppet?
Kanske att jag kör en vilodag från rehab, Jag hoppar första morgondelen iaf

Själv då, allt väl enl plan?

Anders Pihl | 5 mars 2013

:) Jo, fick tipset av Samir och Eva bla
Gör nu din rehab ordentligt och kom tillbaka, iaf var det det jag hörde. Jag har ju också lovat att matcha dig mot Varvet :)

Igår beställde jag även nya terängskor, Inov-8 X-talon 212 :) HELLYEAH

Anders Pihl | 5 mars 2013

annons