annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Korpens löpband...

Tisdag 5 mars 2013 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

52:41
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	162	32:46	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	166	37:42	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	170	42:32	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	173	47:15	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	174	52:00	10,00 km
11	0,12 km	0:41	5:52	166	52:41	10,12 km

annons