annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

einar i kiosken

Onsdag 6 mars 2013 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

53:06
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2014	10,39 km	54:15	5:13 m/km
4 juni 2014	10,42 km	50:39	4:52 m/km
27 december 2013	10,40 km	54:15	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:14	10,00 km
11	0,33 km	1:51	5:33	53:06	10,33 km

annons