annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

segmon

Lördag 9 mars 2013 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,66 km
Distans

1:29:42
Tid

5:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

188
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2019	16,67 km	1:34:33	5:40 m/km
8 september 2018	16,65 km	1:30:34	5:26 m/km
5 maj 2018	16,65 km	1:31:11	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	171	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	133	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	136	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	134	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	138	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	140	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	139	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	144	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	142	1:10:45	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	143	1:15:58	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	143	1:21:13	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	147	1:26:30	16,00 km
17	0,66 km	3:12	4:52	152	1:29:42	16,66 km

annons