annons
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Löpband Stenungsbadens Spa

Lördag 9 mars 2013 15:50

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag spa med älskade frun.
Först 50 min pass med stor boll.
Sedan bad, gym, bastu etc.
Mycket trevligt!
4 km
Distans
19:38
Tid
4:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:14 5:14 min/km
Repetition 1 1000 m 05:00 5:00 min/km
Lite vila
Repetition 2 1000 m 04:48 4:48 min/km
Lite vila
Repetition 3 1000 m 04:36 4:36 min/km
Slut
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Gilla passet

annons