annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Forsrundan

Lördag 9 mars 2013 12:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande är det bitvis isigt, men broddarna ska jag förhoppningsvis inte behöva mer denna vinter.
25,19 km
Distans
2:08:52
Tid
5:07 min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans: 
139:24:16
1574 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 september 2019 23,75 km 1:01:54 23,02 km/h
14 april 2018 25,16 km 2:07:17 5:04 m/km
19 november 2017 25,22 km 2:18:36 5:30 m/km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Tapper

Kommentarer

Nicklas Tapper - 10 mars 2013
Nu måste du lugna ner dej lite. Det är inte nyttigt att springa så långt och snabbt ;-)
Nils Hinders - 11 mars 2013
Det kändes i alla fall nyttigt:-)
Nicklas Tapper - 11 mars 2013
Haha, jag vill ju inte att du skall krossa mina maratider på din premiärmara ;-)
Nils Hinders - 11 mars 2013
Åja, det är en bit kvar upp till den distansen
annons