annons
Erik Sundström
1982 • Luleå

5 km till kraftledningen

Tisdag 30 september 2008 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ben och knän väldigt stela och stumma efter yogapasset igår. Mycket träningsvärk. Tänkte köra lite fartlek, men efter de första 500 meterna insåg jag att det får bli ett långsamt pass istället.
1 km @ 5:50
2 km @ 11:30
5 km @ 27:30
7,5 km
Distans
40:45
Tid
5:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2008 3,00 km 16:00 5:20 m/km
20 oktober 2008 8,00 km 35:30 4:26 m/km
14 oktober 2008 2,00 km 11:30 5:45 m/km

Gilla passet

annons