annons
Erik Sundström
1982 • Luleå

5 km till kraftledningen

Måndag 20 oktober 2008 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte hålla 4:30 tempo, det gick ju ok. Efter ca 5 km lite känningar i vänster fot, typ undersidan. Kanske från asfaltlöpningen igår?
Annars allt bra, lungor och kondition hängde med bra, var knappt jobbigt att hålla 4:30 tempo, och jag skulle kunna ha fortsatt en bra bit till.
8 km
Distans
35:30
Tid
4:26 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2008 3,00 km 16:00 5:20 m/km
14 oktober 2008 2,00 km 11:30 5:45 m/km
5 oktober 2008 10,00 km 48:30 4:51 m/km

Gilla passet

annons