Runt Lida

Söndag 10 mars 2013 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En klassisk söndagförmiddagstur. Det var ett tag sen sist.

12,546 km
Distans

1:00:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

Asics Gel-DS Trainer 17

Total distans:

49:18:50

601 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:57	14:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:07	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:03	33:51	6,99 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:33	7,99 km
9	1,00 km	4:54	4:54	43:27	8,99 km
10	1,00 km	5:02	5:02	48:29	9,99 km
11	1,00 km	4:56	4:57	53:25	10,99 km
12	1,00 km	4:38	4:38	58:03	11,99 km
13	0,56 km	2:42	4:52	1:00:45	12,55 km

annons