annons
Håkan Högström
1975 • Sandviken

Lätt Distanspass

Tisdag 30 september 2008 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn fart i regnet. Träningsvärk i hela kroppen, börjar släppa lite. Rejäl stretch, armh (3x15), Situps/plankan efter passet.

Klangberget - Västanbyn - Nyhem - Norrsidav. - PROstigen - Kanalen - DalBrittas - Mossv - Kklangberget.

10 km
Distans
53:22
Tid
5:20 min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls

Gilla passet

annons