Tisdagsträning BLK

Tisdag 12 mars 2013 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Teknik och distanspass.

10,05 km
Distans

50:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

Nike Pegasus+ 28

Total distans:

100:17:06

1201 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	50:02	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:03	50:17	10,05 km