annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Golfbanan/Kanalbrinken

Onsdag 13 mars 2013 17:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-2 C, kallt. Årets första intervall
5,55 km
Distans
33:23
Tid
6:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:13 5:16 min/km
Repetition 1 400 m 01:48 4:30 min/km
2 min vila
Repetition 2 400 m 01:46 4:25 min/km
2 min vila
Repetition 3 400 m 01:40 4:10 min/km
2 min vila
Repetition 4 400 m 01:42 4:15 min/km
2 min vila
Repetition 5 400 m 01:41 4:12 min/km
2 min vila
Repetition 6 400 m 01:39 4:08 min/km
2 min vila
Repetition 7 400 m 01:42 4:15 min/km
2 min vila
Nerjogg 1,95 km 17:12 8:49 min/km

Gilla passet

annons