Kombopass i Vattenriket

Lördag 16 mars 2013 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart soligt, klart väder. Lite kallt men en härligt skinande och värmande sol. Inledde med 5k tillsammans med frun, fortsatte sedan själv utom Lillö och sedan hela vägen ner till Lingenäset och tillbaka. Slut på energi vid hemkomst. Dumt att ge sig ut på kvartstom tank...

17,51 km
Distans

1:43:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

Asics Sky Speed 3

Total distans:

92:10:07

1141 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	19:25	3,00 km
4	1,00 km	8:37	8:37	28:03	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	34:58	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	40:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	45:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	50:46	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	1:02:08	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:07:35	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:13:11	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:18:47	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	1:24:32	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:30:03	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:35:22	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:40:35	17,00 km
18	0,51 km	2:41	5:17	1:43:17	17,51 km

annons