annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Dalby runt

Söndag 17 mars 2013 15:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass på trötta ben.

10,43 km
Distans

1:04:13
Tid

6:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	149	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	155	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	153	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	153	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	160	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	153	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	159	55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	161	1:01:40	10,00 km
11	0,43 km	2:33	5:57	153	1:04:13	10,43 km

annons