annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

segmon

Onsdag 20 mars 2013 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,64 km
Distans

1:34:28
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2019	16,67 km	1:34:33	5:40 m/km
8 september 2018	16,65 km	1:30:34	5:26 m/km
5 maj 2018	16,65 km	1:31:11	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	124	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	126	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	132	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	139	44:22	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	142	50:22	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	141	56:37	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	141	1:02:09	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	149	1:08:18	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	145	1:13:49	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	146	1:19:36	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	141	1:25:14	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	147	1:30:59	16,00 km
17	0,64 km	3:29	5:26	154	1:34:28	16,64 km

annons