Lätt distans. Kransmossen/Svensgärde

Onsdag 20 mars 2013 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt efter nattjobb

13,14 km
Distans

1:04:13
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	158	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	157	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	160	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	165	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	165	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	169	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	155	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	157	48:35	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	163	53:51	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	162	58:42	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	159	1:03:33	13,00 km
14	0,14 km	0:40	4:55	158	1:04:13	13,14 km

annons