UI-rundan

Fredag 22 mars 2013 17:28

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ledsnade på kylan och fick det överstökat lite snabbare än vanligt, riktigt skönt att anstränga sig lite.

10,01 km
Distans

39:45
Tid

3:58 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	8:23	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	12:20	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	16:24	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	20:17	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	24:11	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	28:06	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	32:02	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	35:50	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	39:43	10,00 km
11	0,01 km	0:01	4:27	39:45	10,01 km

annons