Solrunda asfalt

Söndag 24 mars 2013 13:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Perfekt väder. 0 grader o sol. Många var ute och promenerade och sprang med hundar, barn och andra. Fina fisken

14,35 km
Distans

1:04:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

Gillas av Robin

Stefan Skoogh - 26 mars 2013

UU tempo, bra där!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:45	5:44	1,00 km
2	1,01 km	5:06	5:03	10:50	2,01 km
3	1,01 km	4:20	4:19	15:10	3,01 km
4	1,00 km	4:48	4:47	19:58	4,01 km
5	1,01 km	4:51	4:49	24:49	5,02 km
6	1,00 km	4:27	4:28	29:16	6,02 km
7	1,00 km	4:25	4:26	33:41	7,02 km
8	1,00 km	4:13	4:14	37:54	8,01 km
9	1,00 km	4:10	4:10	42:04	9,01 km
10	1,00 km	4:22	4:22	46:26	10,01 km
11	1,00 km	4:25	4:25	50:51	11,01 km
12	1,00 km	4:05	4:05	54:56	12,01 km
13	1,00 km	3:04	3:04	58:00	13,01 km
14	1,00 km	4:44	4:45	1:02:44	14,01 km
15	0,34 km	1:44	5:05	1:04:28	14,35 km

annons