annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Premiärmilen - Stockholm

Söndag 24 mars 2013 12:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första 5:an 24:22 och andra på 23:27.
Var nog lite för ödmjuk när jag ställde mig långt bak i starten. Fick jaga om många första km...
Missade målet på 47 min men rätt nöjd ändå med tanke på rel. begränsad träningsdos senaste tiden. Kylig dag med bitvis mkt grus och is i banan.
10 km
Distans
47:49
Tid
4:47 min/km
Snitt
177
Snittpuls
193
Maxpuls
Mizuno Wave Inspire 6
Total distans: 
64:37:28
721 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
52. Benjamin Dahlgren 47:37 4:46 m/km
53. Fredrik Isaksson 47:49 4:47 m/km
54. johan källbäck 47:51 4:47 m/km

Gilla passet

annons