Till Kahalu'u Park och tillbaka

Måndag 25 mars 2013 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det skulle ju bara vara 6 km en väg, inga problem att springa...

Men det var lite varmare och lite fuktigare än vi är vana vid... 6 riktigt tunga km, sen var det skönt med bad och snorkling!

Det gick betydligt lättare hem!

12,15 km
Distans

1:11:11
Tid

5:52 min/km
Snitt

Sketchers GoRun2

Total distans:

63:03:35

628 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	23:42	4,00 km
5	0,81 km	6:09	7:37	29:51	4,81 km
6	1,00 km	6:06	6:06	35:56	5,81 km
7	0,50 km	3:16	6:32	39:12	6,31 km
8	1,00 km	6:11	6:11	45:23	7,31 km
9	1,00 km	5:22	5:22	50:46	8,31 km
10	1,00 km	5:20	5:20	56:06	9,31 km
11	1,00 km	5:22	5:22	1:01:28	10,31 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:06:53	11,31 km
13	0,84 km	4:18	5:08	1:11:11	12,15 km

annons