Tage Ericsson
1952 • Varberg

Fästningsfemman

Torsdag 28 mars 2013 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick chockartat bra att springa med tanke på senaste veckan. Nytt pers! Allt har släppt. 4,24 4,26 4,29 4,35 4,23 blir en bra mall för framtiden. Höll undan med c:a 20 m utan att titta bakåt så nytt hcp 55.
Laddning inför söndag börjar nu :-)
5   km
Distans
22:16
Tid
4:27   min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 juni 2014 5,00 km 22:36 4:31 m/km
17 oktober 2013 5,00 km 21:42 4:20 m/km
9 maj 2013 5,00 km 21:51 4:22 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Ulla-Karin Ericsson - 28 mars 2013
Förbered dig på att du riskerar att bli avsatt